FOMENTA DMH DEPORTE ENTRE ADULTOS MAYORES

Con el objetivo de promover la activación física de los adultos mayores, la Delegación Miguel Hidalgo lanzó el programa “Siempre Activos MH”, donde los participantes realizan ejercicios de bajo impacto, guiados por especialistas en deporte.

Natación, yoga, zumba, cachibol, gimnasia y taichí, son algunas de las disciplinas que se imparten, acompañadas de un monitoreo constante, para evitar lesiones.

“Siempre activos” se llevará a cabo del 29 de enero al 23 de febrero, en las instalaciones de los deportivos Plan Sexenal, José María Morelos y Pavón, Parque Lira, Nueva Argentina y Parque Ecológico 18 de Marzo; de lunes a viernes, de 10:00 a 12:00 horas. La inscripción es gratuita.

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